Πιο επικίνδυνα τα τροχαία για τους παχύσαρκους

Οι παχύσαρκοι οδηγοί κινδυνεύουν περισσότερο να χάσουν τη ζωή τους στα τροχαία ατυχήματα, με τις παχύσαρκες γυναίκες να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.

Όπως ανακάλυψαν, οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν έως 80% περισσότερες πιθανότητες θανάτου σε τροχαίο απ’ ό,τι οι οδηγοί με φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Ο κίνδυνος αυτός, όμως, είναι διπλάσιος για τις παχύσαρκες γυναίκες, σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύουν στην «Επιθεώρηση Επείγουσας Ιατρικής» (EMJ).

Η αιτία είναι ότι ο πρόσθετος μαλακός ιστός (λίπος) του παχύσαρκου σώματος εμποδίζει την ζώνη ασφαλείας να σφίξει αμέσως πάνω στα οστά της πυέλου, με συνέπεια το σώμα των παχύσαρκων οδηγών να ωθείται περισσότερο προς τα εμπρός.

Και όσο πιο παχύς είναι ο οδηγός, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος θανάτου, σε σύγκριση με τον κίνδυνο που διατρέχουν όσοι έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Τα ευρήματα προέρχονται από την ανάλυση στοιχείων για 6.806 οδηγούς που συμμετείχαν σε 3.403 συγκρούσεις (μετωπικές ή μη). Το 18% των οδηγών ήταν παχύσαρκοι, το 33% υπέρβαροι και το 46% είχαν φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Οι οδηγοί που είχαν Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) από 40 και πάνω, είχαν κατά 80% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν στο τροχαίο.

Ο ΔΜΣ υπολογίζεται όταν διαιρεθεί το νυν βάρος σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα. Οι τιμές πάνω από το 40 σηματοδοτούν την κακοήθη (ή νοσογόνο) παχυσαρκία.

Οι εθελοντές που είχαν ΔΜΣ από 35 έως 39,9 (δηλαδή ήταν μεν παχύσαρκοι, αλλά όχι σε επίπεδο νοσογόνου παχυσαρκίας) διέτρεχαν κατά 51% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου, ενώ η αντίστοιχη αύξηση του κινδύνου σε όσους ήταν μέτρια παχύσαρκοι (είχαν ΔΜΣ από 30 έως 34,9) ήταν 21%.

Για τους άνδρες, η μεγαλύτερη αύξηση του κινδύνου (κατά 75%) σημειώθηκε σε εκείνους με τη νοσογόνο παχυσαρκία, ενώ αυξημένος κατά 19% ήταν και ο κίνδυνος θανάτου για τους λιποβαρείς, δηλαδή όσους είχαν ΔΜΣ κάτω από 19.

Για τις γυναίκες, οι πιθανότητες θανάτου σχεδόν διπλασιάζονταν από την σοβαρή παχυσαρκία και πάνω (ΔΜΣ από 35 και πάνω).

Τα δύο τρίτα των οδηγών που συμμετείχαν στα τροχαία που εξετάσθηκαν ήταν άνδρες και ο ένας στους τρεις είχε ηλικία 16 έως 24 ετών.

Ο ένας στους τρεις επίσης δεν είχε χρησιμοποιήσει σωστά τη ζώνη ασφαλείας (άλλοι είχαν απλώς περάσει τη ζώνη από το χέρι τους και άλλοι την είχαν βάλει κάτω από τη μασχάλη). Στις μισές περιπτώσεις είχαν ανοίξει οι αερόσακοι.

Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν στο άρθρο τους πως δεν παρατήρησαν «σημαντικές διακυμάνσεις (στον κίνδυνο θανάτου) με τα διάφορα είδη οχημάτων, το είδος της σύγκρουσης ή τον τρόπο χρήσης της ζώνης ασφαλείας».

Όπως εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής δρ Τόμας Μ. Ράις, επιδημιολόγος στο Κέντρο Έρευνας & Αγωγής Ασφαλών Μεταφορών του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στο Μπέρκλεϊ, η επιδημία της παχυσαρκίας σημαίνει ότι πρέπει να επανεξεταστεί ο σχεδιασμός των οχημάτων.

«Τα ΙΧ φαίνεται πως είναι καλά σχεδιασμένα για να προστατεύουν τους επιβάτες με φυσιολογικό σωματικό βάρος, αλλά όχι και τους υπέρβαρους ή τους παχύσαρκους», είπε.

Η έρευνα των τροχαίων έδειξε ότι τα σώματα των παχύσαρκων θυμάτων είχαν μετακινηθεί βίαια προς τα εμπρός περισσότερο απ’ ό,τι εκείνα των αδύνατων οδηγών.

Στην πραγματικότητα, είχαν ανασηκωθεί από το κάθισμά τους πριν προλάβει η ζώνη ασφαλείας να ακινητοποιήσει την πύελό τους, επειδή το πρόσθετο λίπος εξ αρχής την είχε εμποδίσει να σφίξει κοντά στους γοφούς τους.

Read More

H κλεπτομανία στο παιδί

Πώς εκδηλώνεται η κλεπτομανία στο παιδί;

Η φύση και η βαρύτητα της κλεπτομανίας διαφέρει από το παιδί στον ενήλικo διότι τα παιδιά είναι εκ φύσεως λιγότερο λογικά και περισσότερο παρορμητικά.

Τα παιδιά κλέβουν για να κατακτήσουν ένα αντικείμενο, ένα σύμβολο, μια βαθύτερη ανάγκη του εαυτού. Η μοναξιά, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η πίστη ότι δεν τα αγαπάνε, η ανασφάλεια, το αίσθημα απόρριψης, η έντονη ανάγκη αποδοχής, είναι συνήθη κίνητρα της κλεπτομανίας.

Συνεπώς όταν το παιδί κλέβει, δεν κλέβει το αντικείμενο αυτό καθαυτό, αλλά το συναίσθημα που συνοδεύει την απόκτησή του.

Το παιδί που κλέβει δυσκολεύεται να αντισταθεί στις εσωτερικές του παρορμήσεις. Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται αυτά που κλέβει, συνήθως μάλιστα πρόκειται για άχρηστα και περιττά αντικείμενα. Κυριαρχεί μέσα του μια άρρητη επιταγή που του λέει «πάρε ό,τι μπορείς κρυφά», «γέμισε το κενό γρήγορα», μια ανάγκη στην οποία στηρίζεται ο συναισθηματικός κόσμος του παιδιού.

Το παιδί που κλέβει μπορεί να είναι ψυχαναγκαστικό, να δυσκολεύεται να καταλάβει ότι η πράξη του είναι μη επιτρεπτή. Νιώθει μια αυξημένη ένταση πριν κλέψει και κατά τη διάρκεια της κλοπής η ένταση γίνεται ικανοποίηση και ευχαρίστηση.

Εχει δυσκολία να μοιράζεται τα προσωπικά του αντικείμενα, επιμονή να κρύβει τα παιχνίδια του, λέει συχνά ψέματα και εκδηλώνει έντονο και δυσανάλογο ενδιαφέρον για αντικείμενα που ανήκουν σε άλλους ή που βλέπει στα καταστήματα.

Πώς προτείνετε στους γονείς να αντιμετωπίσουν την κλεπτομανία στο παιδί τους;

Οι περισσότεροι γονείς νιώθουν μέσα τους ιδιαίτερα στιγματισμένοι όταν το παιδί τους κλέβει. Μπορεί να φοβούνται λανθασμένα ότι το παιδί τους θα εξελιχθεί σε έναν επικίνδυνο και αντικοινωνικό ενήλικο.

Εγκλωβίζονται συχνά σε δυσεπίλυτα συναισθήματα θυμού, ενοχών, απόγνωσης και αμφιθυμίας απέναντι στο παιδί τους, αποκρύπτοντας το πρόβλημα από τους δασκάλους και το υπόλοιπο περιβάλλον.

Το αποτέλεσμα είναι η χρήση αναποτελεσματικών και δυνάμει επικίνδυνων μεθόδων διαπαιδαγώγησης, όπως η τιμωρητικότητα, ο εξευτελισμός του παιδιού, το να το αποκαλούν «κλέφτη», που συντηρούν αντί να «θεραπεύουν» τη συμπεριφορά.

Ο γονιός θα πρέπει να καταλάβει ότι το παιδί που κλέβει έχει συναισθηματικά κίνητρα και ελλείψεις και θα πρέπει πρωτίστως να τα αναγνωρίσει και να τα σεβαστεί. Θα πρέπει στη συνέχεια να μάθουν στο παιδί τους να βάζει όρια στη συμπεριφορά του και να κατανοεί τόσο την ηθική διάσταση της κλοπής όπως και τις συνέπειές της.

Χρησιμοποιώντας απτή γλώσσα, είναι σημαντικό να βοηθήσουν το παιδί να μάθει την έννοια της ιδιοκτησίας και να επιστρέφει πάντα αυτό που πήρε ζητώντας συγγνώμη.

Ο καθημερινός συναισθηματικός διάλογος ανάμεσα στον γονιό και στο παιδί κρίνεται απαραίτητος όπως και η διάθεση να ενδυναμώσουν την αυτοεκτίμησή του.

Η ψυχοθεραπευτική στήριξη από παιδοψυχολόγο μπορεί να είναι ιδιαίτερα βοηθητική όταν η κλεπτομανία στο παιδί είναι διαρκής, επαναλαμβανόμενη και ανθεκτική στον χρόνο.

Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια (PhD), myrsi@hol.gr

 

Πηγή: http://ygeia.tanea.gr


Read More

«Τα πολλά αντιοξειδωτικά τροφοδοτούν τον καρκίνο»

Τα αντιοξειδωτικά από σούπερ-τρόφιμα και διατροφικά συμπληρώματα «μπορεί να έχουν προκαλέσει περισσότερους καρκίνους απ’ όσους έχουν αποτρέψει, υποστηρίζει ο «πατέρας του DNA».

Ο μοριακός βιολόγος και γενετιστής δρ Τζέιμς Γουάτσον, ο οποίος το 1953 ανακάλυψε μαζί με τον βρετανό επιστήμονα Τζέιμς Κρικ τη δομή του γενετικού υλικού (DNA) και έλαβε το Νόμπελ Ιατρικής του 1962, πιστεύει ότι δεν θα υπάρξει θεραπεία για πολλούς καρκίνους εάν δεν επανεξετασθεί ο ρόλος των αντιοξειδωτικών.

Η πεποίθηση ότι τα αντιοξειδωτικά έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες, επειδή καταπολεμούν τα μόρια οξυγόνου που είναι γνωστά ως ελεύθερες ρίζες, είναι ευρέως διαδεδομένη.

Ωστόσο ο δρ Γουάτσον υποστηρίζει ότι οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου μπορεί να είναι το κλειδί για την πρόληψη και την θεραπεία του καρκίνου, και ότι ο περιορισμός τους στο σώμα μπορεί να είναι επιζήμιος.

Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, γράφει σε άρθρο του, όχι μόνον διατηρούν υπό έλεγχο τα άρρωστα κύτταρα, αλλά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματικότητα πολλών αντικαρκινικών φαρμάκων και της ακτινοθεραπείας, που διεγείρουν την παραγωγή τους για να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα.

Εάν, συνεπώς, οι ασθενείς με καρκίνο παίρνουν αντιοξειδωτικά, μπορεί να υπονομεύουν άθελά τους τη θεραπεία τους – κι αυτός είναι ένας ακόμα λόγος για τον οποίο πρέπει απαραιτήτως να ενημερώνουν τον ογκολόγο τους για οποιοδήποτε συμπλήρωμα, βότανο ή φάρμακο παίρνουν εν όσω κάνουν θεραπεία για τον καρκίνο τους.

Οι απόψεις αυτές δημοσιεύθηκαν χθες στην επιθεώρηση «Open Biology» την οποία εκδίδει η Royal Society– η ακαδημία επιστημών της Βρετανίας που αποτελεί επιστημονικό σύμβουλο της βρετανικής κυβέρνησης και χρηματοδοτείται από το κοινοβούλιο.

Όπως γράφει ο 85χρονος νομπελίστας, τα αντιοξειδωτικά «μπορεί να έχουν προκαλέσει περισσότερους καρκίνους απ’ όσους έχουν προλάβει.

»Από τότε που ασχολούμαι με την θεραπεία του καρκίνου, άνθρωποι με καθ’ όλα καλές προσθέσεις καταναλώνουν αντιοξειδωτικά διατροφικά συμπληρώματα ως προληπτικά του καρκίνου, αν όχι ως αληθινές θεραπείες.

»Υπό το φως όμως πρόσφατων στοιχείων που υποδηλώνουν ισχυρά ότι μεγάλο μέρος του ανιάτου πολλών τελικού σταδίου καρκίνων μπορεί να εγείρεται από την ύπαρξη υπερβολικά πολλών αντιοξειδωτικών σε αυτούς, ήρθε η ώρα να αναρωτηθούμε σοβαρά εάν η χρήση αντιοξειδωτικών είναι πιθανότερο να προκαλεί παρά να προλαμβάνει τον καρκίνο».

Ο δρ Γουάτσον υποστηρίζει ότι μεγάλος αριθμός μελετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε και το ιχνοστοιχείο σελήνιο, δεν έχουν «καμία εμφανή αποτελεσματικότητα» στην πρόληψη του καρκίνου του στομάχου ή στην παράταση της ζωής.

Αντ’ αυτού, φαίνεται να βραχύνουν ελαφρά τη ζωή όσων τα καταναλώνουν και η βιταμίνη Ε ενδέχεται να είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνη.

Ο διακεκριμένος επιστήμονας, ο οποίος χαρακτηρίζει την θεωρία του αυτή ως το πιο σημαντικό έργο του έπειτα από την ανακάλυψη της διπλής έλικας του DNA που του χάρισε το Νόμπελ, προσθέτει πως τρόφιμα όπως τα μούρα μπορεί να είναι νόστιμα, αλλά δεν παρέχουν καμία προστασία εναντίον του καρκίνου.

Ο καθηγητής Νικ Τζόουνς, αρχίατρος του οργανισμού Cancer Research UK και διευθυντής του Κέντρου Έρευνας Καρκίνου του Μάντσεστερ (MCRC), συμφωνεί ότι οι υπάρχουσες μελέτες δείχνουν πως τα αντιοξειδωτικά είναι αναποτελεσματικά στην πρόληψη του καρκίνου στους υγιείς ανθρώπους και ότι μπορεί να αυξάνουν λίγο τον κίνδυνο εκδηλώσεως της νόσου.

Και προσθέτει ότι οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία πρέπει να προσλαμβάνονται μέσα από μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Στα τρόφιμα που πιστεύεται ότι διαθέτουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες συμπεριλαμβάνονται τα μούρα και το μπρόκολο.

 

Πηγή: http://ygeia.tanea.gr

Read More

Χαλκίδα: Θρήνος για μητέρα δύο παιδιών-Ξεψύχησε στις ρόδες φορτηγού!

Σταματημό δεν έχουν οι δυσάρεστες ειδήσεις στην Χαλκίδα.
Άλλος ένας νέος άνθρωπος άφησε την τελευταία του πνοή σήμερα το πρωί. Ήταν 6 και μισή το πρωί όταν μία 44χρονη γυναίκα… προσπάθησε να διασχίσει τον δρόμο στην λεωφόρο Παπανδρέου μπροστά στα σχολεία. Κάτω από συνθήκες που εξετάζει η τροχαία, η γυναίκα παρασύρθηκε από τις ρόδες ενός μικρού φορτηγού που οδηγούσε ένας 40χρονος Αλβανός.
Επικράτησε πανικός και όλοι έτρεξαν να βοηθήσουν. Μάλιστα με ασθενοφόρο μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο της Χαλκίδας αλλά δυστυχώς ήταν αργά.
Αποτέλεσμα ήταν να τραυματιστεί θανάσιμα η μητέρα δύο παιδιών και να βυθίσει στο πένθος ολόκληρη την πόλη μιας και ήταν αρκετά γνωστή στην περιοχή.

Πηγή: http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr

Read More

Ιατρείο θηλασμού θα λειτουργήσει στο Νοσοκομείο Καβάλας

Ιατρείο θηλασμού θα λειτουργήσει η Μαιευτική – Γυναικολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας, παράλληλα με τα μαθήματα προετοιμασίας εγκύων που…ήδη πραγματοποιούνται στα εξωτερικά ιατρεία της κλινικής από ψυχοπροφυλάκτριες μαίες.

Το ιατρείο θηλασμού θα στελεχώσουν μαίες με εξειδίκευση και εμπειρία σε θέματα γαλουχίας σε συνεργασία με τους γυναικολόγους και τους παιδίατρους του νοσοκομείου. Το ιατρείο θηλασμού θα λειτουργεί κάθε Τρίτη και Πέμπτη 11:00 – 13:00 στα εξωτερικά ιατρεία της μαιευτικής γυναικολογικής κλινικής.

 

Πηγή: http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr

Read More

Στοχασμοί για το παιδί

Το πιο πλούσιο συναίσθημα στον κόσμο είναι να βιώνεις το θαύμα της ζωής μέσα από τα μάτια ενός παιδιού…

* Αν τα παιδιά σου νοιώθουν ασφάλεια, αγάπη και στοργή, είσαι ευτυχισμένος γονιός.

* Λυπάμαι που διακρίνω τον κακό εαυτό μου στην συμπεριφορά των παιδιών μου.

* Τα παιδιά έχουν περισσότερη ανάγκη από χάδια παρά από αντικείμενα.

* Θα πρέπει να αγαπάμε τα παιδιά μας γι’ αυτό που είναι κι όχι γι’ αυτό που θέλουμε να γίνουν.

* Όσο περισσότερο αισθάνεται ένα παιδί πως το εκτιμούν, τόσο σημαντικότερες θα είναι οι αξίες του στο μέλλον.

* Τα εγγόνια είναι η ανταμοιβή που μας δίνει ο Θεός για να υπομείνουμε τα γηρατειά.

* Δε μπορούμε να απαιτούμε από τα παιδιά μας ν’ ακολουθούν τις συμβουλές μας, ενώ εμείς περιμένουμε απ’ αυτά να παραβλέπουν κάποια κακά παραδείγματα που τους δίνουμε με τη συμπεριφορά μας.

* Αν το παιδί σου δε βρίσκει αγάπη και προσοχή στο σπίτι, θα τ’ αναζητήσει κάπου αλλού.

* Τα παιδιά είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι δημιουργικότητας, επιμονής και αγάπης άνευ όρων.

* Η ενθάρρυνση από το γονιό, είτε από ένα καλό δάσκαλο, μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός παιδιού.

 

Πηγή: http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr

Read More

Έλληνες αρχιτέκτονες με «πράσινο» όραμα

Η εξοικονόμηση ενέργειας και νερού, η χρήση ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, οι βιώσιμες τεχνολογίες, τα πράσινα δώματα και οι φυτεύσεις… που δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες διαβίωσης όλο τον χρόνο αποτελούν πλέον βασικά «συστατικά» του σύγχρονου αρχιτεκτονικού σχεδιασμού. Στο πνεύμα αυτό κινήθηκαν πολλές από τις 289 συμμετοχές της 7ης Μπιενάλε Νέων Ελλήνων Αρχιτεκτόνων, που διοργανώνει το Ελληνικό Ινστιτούτο Αρχιτεκτονικής στο Μουσείο Μπενάκη. Η Realnews παρουσίασε ενδεικτικά ορισμένα από τα έργα και οι δημιουργοί τους μιλούν για την πρόκληση του βιοκλιματικού σχεδιασμού στα χρόνια της οικονομικής ύφεσης.

Κοινωνικές κατοικίες

Οι αρχιτέκτονες Γιώργος Παπαγιαννόπουλος και Δημήτρης Χριστοβασίλης οραματίστηκαν και σχεδίασαν ένα συγκρότημα συλλογικής κατοίκησης αποτελούμενο από 33 κατοικίες, με κύριο χαρακτηριστικό τον βιοκλιματικό σχεδιασμό. «Οι αρχές αυτές είναι ο προσανατολισμός, η διαμπερότητα όλων των μονάδων, ο κοινός φωταγωγός για τον φυσικό δροσισμό και φωτισμό. Παράλληλα, έχουμε προτείνει την εγκατάσταση φωτοβολταϊκών πάνελ και συστήματος γεωθερμίας», εξηγεί ο Γ. Παπαγιαννόπουλος. Η κεντρική κοινόχρηστη αυλή υπαγορεύει την έννοια της συλλογικότητας που προτείνουν οι δύο αρχιτέκτονες, οι οποίοι μάλιστα κέρδισαν το πρώτο βραβείο στον πανευρωπαϊκό αρχιτεκτονικό διαγωνισμό για τον σχεδιασμό κοινότητας κοινωνικών κατοικιών με αρχές οικολογικού σχεδιασμού. «Δυστυχώς, ο Οργανισμός Εργατικής Κατοικίας -που ήταν και ένας από τους διοργανωτές του διαγωνισμού- καταργήθηκε, ενώ πληροφορηθήκαμε εκ των υστέρων πως το οικόπεδο στο οποίο θα κατασκευάζονταν οι κατοικίες δεν είχε καν περιέλθει στον ΟΕΚ», αναφέρει ο αρχιτέκτονας.

Αλιευτικό καταφύγιο

Ο ποταμός Λιοπετρίου και το αλιευτικό καταφύγιο, μια προστατευόμενη από την εθνική νομοθεσία της Κύπρου περιοχή που βρίσκεται κοντά στην Αμμόχωστο, υπήρξε για δύο αρχιτεκτονικά γραφεία το πεδίο για τη δημιουργία ενός εθνικού πάρκου, που θα αποτελέσει πόλο έλξης των ντόπιων και των τουριστών του νησιού. Οι μη μόνιμες κατασκευές για τους ψαράδες της περιοχής, το καφέ-εστιατόριο, το κέντρο εκπαίδευσης κανόε-καγιάκ, τα δίκτυα ποδηλατόδρομων και πεζόδρομων θα είναι όλα κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, όπως το ξύλο, ώστε να μην επιβαρύνουν το σπάνιο οικοσύστημα. «Στους επισκέπτες του πάρκου θα δίνεται η δυνατότητα να “υιοθετήσουν” μία από τις νησίδες της περιοχής και να χριστούν υπεύθυνοι για την προστασία και τη διατήρησή της», αναφέρει ο αρχιτέκτονας Χρίστος Παπαστεργίου. «Το έργο έχει προϋπολογισμό 11 εκατομμύρια ευρώ, όμως δεν γνωρίζουμε αν τελικά θα υλοποιηθεί, λόγω της οικονομικής κρίσης που πλήττει την Κύπρο», συμπληρώνει ο αρχιτέκτονας.

Trondheim 

Πρόκειται για ένα έργο που εντάχθηκε στο πρόγραμμα «Πόλεις του Μέλλοντος» της νορβηγικής κυβέρνησης, απέσπασε το πρώτο βραβείο στον φημισμένο πανευρωπαϊκό διαγωνισμό Europan 2010 και έχει στον πυρήνα του τις αρχές της βιοκλιματικής αρχιτεκτονικής. Η πρόταση των τεσσάρων αρχιτεκτόνων, που αφορά τη δημιουργία κοινωνικών κατοικιών στην πόλη Τρόντχαϊμ της Νορβηγίας, σε περίπτωση που υλοποιηθεί θα αποτελέσει πρότυπο, καθώς θα βασίζεται στη χρήση βιώσιμων τεχνολογιών και σε νέες μεθόδους κατασκευής. Οι χρήστες του κτιρίου θα έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, θα διαθέτει σύστημα επεξεργασίας λυμάτων, θα χρησιμοποιεί βιομάζα για τη θέρμανση και αντλίες θερμότητας, ενώ θα έχει και σύστημα συλλογής των όμβριων υδάτων. «Ο βασικός πελάτης του έργου είναι ο σύλλογος κατοίκων του Τρόντχαϊμ, που θεωρείται ένας από τους πλέον πρωτοπόρους σε θέματα που αφορούν το περιβάλλον και την προστασία του. Το μόνο που μένει για να ξεκινήσει η κατασκευή είναι να δώσει το “πράσινο φως” η τράπεζα κατοικιών της Νορβηγίας, που είναι και ο βασικός επενδυτής», εξηγεί ο αρχιτέκτονας Κωνσταντίνος Πανταζής.

Point Supreme Αrchitects (Κωνσταντίνος Πανταζής, Μαριάννα Ρέντζου), Αλέξανδρος Γερούσης και Beth Hughes

Κοινωνικό Κέντρο Μελισσίων 

Η λογική με την οποία σχεδιάστηκε και κατασκευάστηκε το Κοινωνικό Κέντρο του δήμου Μελισσίων, που προσφέρει ειδικές εξυπηρετήσεις διημέρευσης και ημερήσιας φροντίδας σε άτομα με ειδικές ανάγκες, μειωμένης κινητικότητας, είναι συνώνυμη με τον ενεργειακό σχεδιασμό. Οπως εξηγούν οι δύο αρχιτέκτονες Κώστας Ντάφλος και Αργυρώ Παναγούλη, τα κτίρια διαθέτουν ήπια και εντατικά παθητικά βιοκλιματικά ρυθμιζόμενα συστήματα, όπως: τα ενισχυμένα υαλοστάσια χαμηλής εκπεμπτικότητας στον νότο, τα εξωτερικά σταθερά οριζόντια περσιδωτά (εσχάρες) στο νοτιοανατολικό και νότιο τμήμα και τα κατακόρυφα περσιδωτά (κόντρα πλακέ θαλάσσης) στον δυτικό προσανατολισμό για ηλιοπροστασία, τους αγωγούς-καμινάδες φυσικού εξαερισμού με ρυθμιζόμενα στόμια και μοτέρ και τους αγωγούς-καμινάδες φυσικού φωτισμού οροφής στην αίθουσα συγκεντρώσεων. Κύριο στοιχείο της εσωτερικής αυλής είναι οι μεγάλες επιφάνειες που είναι κατασκευασμένες από διάτρητους κυβόλιθους, πατημένο χώμα και ένα οικολογικό υλικό, το κουρασανίτ, για την καλύτερη θερμομονωτική συμπεριφορά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Κατοικία στο Συκάμινο 

Στο Συκάμινο Αττικής μια κατοικία ξεπροβάλλει μέσα από τη γη και έχει για στέγη έναν κήπο μήκους 60 μέτρων, ο οποίος δεν έχει μόνο διακοσμητικό ρόλο αλλά και πρακτικό, καθώς προσφέρει θερμομόνωση στην κατασκευή. «Η στέγη, που είναι φυτεμένη με είδη της Αττικής όπως ελίχρυσο, ροζάνθεμο, γκάουρα, μέντα και θυμάρι, δεν είναι έχει χώμα αλλά ειδικούς φυτοθύλακες -κατασκευές που μοιάζουν με μαξιλάρια- μέσα στα οποία είναι φυτεμένα τα φυτά. Με τον τρόπο αυτό δεν επιβαρύνεται η κατασκευή, όπως θα γινόταν αν είχαμε χρησιμοποιήσει χώμα. Εκτός αυτού, ο περιβάλλων χώρος του σπιτιού έχει διαμορφωθεί με την τεχνική του πατημένου χώματος και έχουν χρησιμοποιηθεί υλικά που μπορούν και απορροφούν το νερό της βροχής, το οποίο συλλέγεται σε δεξαμενή και χρησιμοποιείται για το πότισμα. Το ίδιο συμβαίνει και με τα όμβρια ύδατα της στέγης», περιγράφει ο Τηλέμαχος Ανδριανόπουλος.

tense architecture network (Τηλέμαχος Ανδριανόπουλος, Κώστας Μαύρος) Συνεργάτης: Θάνος Μπαμπανέλος

Μονοκατοικία στην Κηφισιά 

«Στη διώροφη μονοκατοικία που σχεδιάσαμε στην Κηφισιά χρησιμοποιήσαμε υαλοπίνακες low-e που μειώνουν κατά 70% την ακτινοβολία του ήλιου μέσα στο σπίτι, ενώ η εξωτερική θερμομόνωση έγινε με θερμοσοβά που “κρατά” το κρύο έξω από το σπίτι», εξηγεί η αρχιτέκτονας Βάνα Κριμνιώτη. Η κατοικία θερμαίνεται με σύστημα ενδοδαπέδιας θέρμανσης και ψύξης που προσφέρει εξοικονόμηση σε σχέση με τα συμβατικά συστήματα μέχρι 30%. «Ο αριθμός των έργων της φετινής Μπιενάλε είναι εντυπωσιακός και είναι θετικό που παρουσιάζονται δουλειές από πολλούς νέους αρχιτέκτονες, οι οποίοι μάλιστα επιλέγουν τον βιοκλιματικό σχεδιασμό. Αυτό όμως για το οποίο όλοι προβληματίζονται είναι για το εάν θα υπάρχουν έργα να παρουσιαστούν στην επόμενη Μπιενάλε, καθώς αυτά που παρουσιάζονται σήμερα ολοκληρώθηκαν πριν ξεσπάσει η οικονομική κρίση», τονίζει ο αρχιτέκτονας Σωτήρης Χαΐνης.

Spacelab architecture (Βάνα Κριμνιώτη – Σωτήρης Χαϊνης).

Βιέννη

Μια ζώνη που εκτείνεται από το κέντρο της Βιέννης μέχρι το δάσος στα περίχωρα της πόλης είναι η «παλέτα» μιας ομάδας αρχιτεκτόνων που, μέσω της μελέτης τους, αναδιαμόρφωσαν ριζικά την περιοχή, συνδυάζοντας το φυσικό στοιχείο με βασικές υποδομές που εξυπηρετούν τον πολίτη. Οπως περιγράφουν οι αρχιτέκτονες, η περιοχή αυτή σήμερα αποτελεί ένα αστικό κενό που περιβάλλεται από κατοικίες με μεγάλους ιδιωτικούς χώρους πρασίνου. Η ανάγκη για συνολική ανασυγκρότηση του δημόσιου χώρου οδήγησε την ομάδα στον σχεδιασμό εκτεταμένων δικτύων κυκλοφορίας, λεωφορείου, τραμ και ποδηλάτου. Το πράσινο, που είναι κυρίαρχο στοιχείο της περιοχής, διαδραματίζει σήμερα βασικό ρόλο και στη μελέτη, καθώς αναπτύσσεται σε διαφορετικά επίπεδα, γεγονός που ευνοεί τη διάδραση των διαφορετικών οικοσυστημάτων που προτείνονται στη μελέτη, όπως δασύλλια και βοτανικοί κήποι.

 

Πηγή: http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr

Read More
Share: